岑溪欠债纠纷如何解决？协商、调解、仲裁、诉讼有何区别与优劣？

债权人和债务人可以通过协商方式解决欠债纠纷。协商解决的优势在于高效、灵活，可以根据双方的实际情况进行灵活调整，达到互利双赢的结果。但协商需要双方积极配合，达成一致意见并签订协议，否则无法强制执行。

人民调解委员会可以协助债权人和债务人进行调解。调解解决的优势在于调解员的专业性和中立性，可以帮助双方协商达成和解，减少纠纷的成本和时间。调解解决可以避免法律程序带来的麻烦，但需要双方自愿参与并愿意接受调解结果。

仲裁解决是由仲裁机构对双方的争议进行裁决。仲裁解决的优势在于经济快捷，由于仲裁机构的专业性，能够高效地进行裁决，并迅速执行。但仲裁结果具有强制性，双方无法对结果进行上诉，需要注意仲裁协议的约定和仲裁机构的信誉。

诉讼解决是通过司法机构进行审理和判决的方式解决欠债纠纷。诉讼解决的优势在于司法权威，裁决结果具有法律效力，并且有上诉程序，可以保护当事人的合法权益。但诉讼过程较为繁琐，时间较长，还需要考虑诉讼费用和证据的收集等问题。

在选择解决欠债纠纷的方式时，应根据具体情况进行权衡。若双方关系较好，且债务方具备还款能力，协商或调解可能是较好的选择；若纠纷复杂且当事人对结果不满意，可选择仲裁或诉讼。无论选择哪种方式，都应确保合法合规，并寻求专业的法律意见以保护自身权益。